どうしてLAVAのホットピラティスが人気なのか分かった気がする

どうしてLAVAのホットピラティスが人気なのか分かった気がする

ホットピラティスの体験レッスンを受けた感想

この前、友人とホットヨガlavaの『ホットピラティス』の体験レッスンに参加してきました。
レッスンルームに入った瞬間、一番最初に思ったのは「とにかく暑い!」ということ。
サウナのような部屋で息をするのもちょっと苦しいレベルでした。

 

2リットルの水を持参し、レッスン中もこまめに水分補給タイムがありました。そのせいか汗がどんどん出てきます。
人生で経験ないくらいの汗ダラダラとなり、フラフラしながらレッスンしていたため先生からも「大丈夫ですか」と心配されるほどでした。
私は入会しましたが、友人は「続ける自信がない…」と断念していしました。

 

友人のように基礎体力がないとつらいと思う人もいるかもしれません。
また汗を非常にかくため、着替えなどの用意がやや面倒な点も補足しておきます。

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